Inhalt: What makes grief, loss, and change so challenging is the difficulty we have experiencing and expressing unpleasant feelings. The COVID-19 pandemic, economic downtown, and related challenges have brought these feelings into the workplace. As an employee, it can be difficult to balance grief and loss with professional responsibilities, especially since many organizations don't have a script for handling these situations. This timely course from Joan Rosenberg, PhD, is a strategic and practical guide to building core emotional strength, reducing anxiety, and developing the confidence needed to navigate grief, loss and change. Combining more than three decades of clinical experience with the latest psychology, mindfulness, and neuroscience research, Joan helps learners understand what grief really is and how to manage the impact of loss and change. Umfang: 00:53:16
Die 90-Sekunden-Formel für ein Leben, das du liebst So verwandelst du blockierte Gefühle in Selbstliebe, Lebensfreude und unerschütterliches Selbstvertrauen Integral (2022)
Inhalt: Innerlich stark und selbstbewusst ? mit der 90-Sekunden-Erfolgsformel: Wir sind perfekt darin, negative Gefühle zu unterdrücken oder zu vermeiden. Warum werfen mächtige Gefühle wie Traurigkeit, Scham, Hilflosigkeit, Wut, Enttäuschung oder Verletzlichkeit uns dann so oft vollkommen aus der Bahn? »Weil sie von uns Besitz ergreifen, wenn wir sie nicht zulassen«, sagt die Psychologin Joan Rosenberg. Dabei zeigen neurowissenschaftliche Erkenntnisse: Diese Gefühle rasen wie in einer 90-sekündigen Welle durch unseren Körper. Wenn wir diese 90 Sekunden bewusst durchleben, können wir ihre Energie nutzen und in eine positive Kraft umwandeln ? und so belastende Emotionen verblüffend einfach meistern. Die revolutionäre Methode, um alle Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen, tiefe Selbstliebe zu kultivieren und gewappnet zu sein für alles, was das Leben noch für uns bereithält! Schlagworte:V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VS Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps Umfang: 368 S. ISBN: 978-3-641-23531-4
Inhalt: Le deuil, la perte et le changement sont difficiles à gérer, car nous avons du mal à vivre et à exprimer des sentiments désagréables. À cause de la pandémie de Covid-19, du ralentissement économique et des défis qui les accompagnent, nous devons faire face à ces sentiments dans notre milieu professionnel. En tant qu'employé, il peut être difficile de trouver l'équilibre, en particulier parce que de nombreuses organisations n'ont pris aucune disposition pour gérer ces situations. Cette formation opportune animée par Joan Rosenberg constitue un guide stratégique et pratique pour développer sa force émotionnelle, limiter l'anxiété et trouver la confiance en soi nécessaire. Umfang: 00:49:22
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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