Inhalt: - Ist Einschlafen für Ihr Baby eine echte Herausforderung? - Suchen Sie nach friedvoller, beruhigender Einschlafmusik, - möchten aber nicht zum tausendsten Mal 'Der Mond ist aufgegangen' hören? Genießen Sie moderne Schlaflieder, die Sie und Ihr Baby zuverlässig in den Schlaf begleiten. Um einzuschlafen brauchen Kinder ein Gefühl von Sicherheit. Die speziell für Babys und ihre Eltern komponierten Einschlafmusiken helfen Ihnen, eine geborgene Atmosphäre zu schaffen. Die sanften Kompositionen basieren auf neurowissenschaftlichen Untersuchungen, wurden von zertifizierten Musiktherapeuten komponiert und im Rhythmus der Ruhepulsfrequenz gespielt. Hinzu kommen friedvolle Naturgeräusche, aufgenommen mit hochmoderner Audio-Technik. Die einzigartigen Klangwelten (Piano, Keyboard, Gitarre) bedienen unsere menschlichen Bedürfnisse nach Sicherheit und Entspannung. Sie basieren auf wissenschaftlichen Untersuchungen, die die positiven Auswirkungen von Musik auf unser Schlafverhalten aufzeigen. In Kombination mit der Musik hören Sie beispielsweise sanfte Meereswellen. Meereswellen sind bei Babys sehr beliebt, da sie eine vorgeburtliche Erfahrung im Mutterleib simulieren, an die sich Babys liebevoll erinnern. Das Geräusch der Wellen beruhigt sie und sorgt für einen ausgeglichenen, harmonischen Atem. Dieses Premium-Hörbuch beinhaltet: 12 einzigartige Einschlafmusiken mit einer Laufzeit von über 120 Minuten, die von zertifizierten Musiktherapeuten komponiert und im Rhythmus der Ruhepulsfrequenz gespielt wurden. Hinzu kommen beruhigende Naturgeräusche, die unsere menschlichen Bedürfnisse nach Sicherheit und Entspannung bedienen. Können Sie es kaum erwarten, die Musiken abzuspielen? Dann laden Sie sie am besten jetzt gleich herunter! --- **** HINWEIS: In der Hörprobe werden MEHRERE Stücke aus diesem Hörbuch kurz angespielt. **** Umfang: 139 Min.
Inhalt: Alles was Sie wissen sollten, um wiederkehrende Blasenentzündung für immer loszuwerden! Starke Schmerzen im Unterleib und beim Wasserlassen ? und das über viele Jahre hinweg. Die Diagnose: eine chronisch-rezidivierende Blasenentzündung. Wiederkehrende Blasenentzündungen erzeugen bei Patienten oft einen hohen Leidensdruck. Viele Betroffene ergeben sich ihrem Schicksal, da auch der Arzt oft ratlos ist und keine Therapie die Schmerzen lindert.Mit ca. 22,4% gehören Harnwegsinfektionen - oder die eher bekannte Blasenentzündung - zu den häufigsten bakteriellen Infektionen überhaupt. Chronische Blasenentzündungen sind häufig die Folge von Schädigungen der Darmflora aufgrund von Antibiotikaeinnahmen, Stress, Fehlernährung und Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Hier setzten unterschiedliche Behandlungen an, die durch eine ganzheitliche Betrachtung das Immunsystem insgesamt stärken und dadurch auch die Blasenentzündung ausheilen lassen.Dieses Buch bietet allen Frauen eine Alternative zur Behandlung mit Antibiotika: Es werden die Ursachen erklärt, die hinter einer Blasenentzündung stehen können und alternative Möglichkeiten aufgezeigt, Blasenentzündungen ganz natürlich zu behandeln. Als Urologin kennt die Autorin das Leid der Patientinnen gut und erläutert verständlich die Zusammenhänge von Immunsystem, Darmflora und Blasenentzündung. Die Leserinnen erhalten Ratschläge zur Linderung der Beschwerden und was sie selbst für eine langfristige Heilung tun können. Auf folgende Fragen erhalten Sie Antworten in diesem Buch: Wie kann ich wiederkehrende Blasenentzündungen behandeln - auch ohne Antibiotika? Warum wirken Antibiotika bei chronischen Blasenentzündungen nicht mehr? Was hat die Blasenentzündung mit meinem Immunsystem zu tun? Praktische Tipps und Hinweise, um die Beschwerden einer Blasenentzündung zu lindern und langfristig loszuwerden Ein Ratgeber für alle, die unter wiederkehrenden Blasenentzündungen leiden ? einfühlsam und kompetent. Nicht nur für Betroffene, sondern auch für pharmazeutische und medizinische Berufsgruppen lesenswert. Umfang: 134 S. ISBN: 978-3-662-64521-5
Inhalt: Literaturnobelpreisträger Mo Yan zeigt sich mit seinem neuen großen Roman auf der Höhe seiner Kunst: Gugu ist die begabteste Hebamme in Gaomi. Seit Jahrzehnten bringt sie dort alle Kinder zur Welt. Mit Beginn der Geburtenkontrolle verantwortet die parteitreue Gugu auch Abtreibungen und Zwangssterilisierungen. Für ihre Karriere macht sie sich zum willigen Werkzeug der Partei. Erst im Alter bereut sie ihre Taten, die viele Menschen das Leben kosteten. In farbenprächtigen, autobiografisch grundierten und oft auch komischen Szenen erzählt Mo Yan von den Schicksalen der Frauen und Kinder in seiner ländlichen Heimat und von den dramatischen Folgen der Ein-Kind-Politik für die Menschen in China. Umfang: 560 S. ISBN: 978-3-446-24294-4
Inhalt: Dr. Sheila de Liz ? bei TikTok besser bekannt als Doktorsex ? erklärt, was Mädchen in der Pubertät wissen müssenMit einem Vorwort von Claudia SchifferEs gibt kaum eine prägendere Phase im Leben eines Mädchens als die Pubertät: eine turbulente Zeit, in der sich der Körper stark verändert und die Stimmung jederzeit von himmelhoch jauchzend in zu Tode betrübt umschlagen kann. Aber nicht nur das. Darüber hinaus sind Mädchen heute durch Social Media einer nie da gewesenen Flut an Einflüssen ausgesetzt, die für noch mehr Unsicherheit sorgt, als es der hormonelle Umbruch ohnehin tut. Mit Witz, Feingefühl und dem Mut, auch schwierige Themen anzusprechen, erzählt Dr. Sheila de Liz, was Mädchen und Eltern wissen müssen (und sich oft nicht zu fragen trauen). Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-644-01236-3
In der Geburtsklinik Alles, was man wissen muss - Abläufe verstehen, Bedürfnisse klar kommunizieren, fundiert entscheiden - Mit Extra-Infos f Goldmann (2024)
Inhalt: »Wir bekommen ein Baby!« Die Geburt eines Kindes ist ein ganz besonderer Moment im Leben aller Beteiligten. Doch es ist eben kein Moment, kein kurzer Augenblick, sondern kann sich hinziehen, mit Wehen, Blasensprung und Nachgeburt. Dr. med. Richard Krüger begleitet als angehender Frauenarzt täglich Geburten, die verschiedener nicht sein könnten und doch eines gemein haben: Die meisten Menschen im Kreißsaal wissen nicht, was auf sie zukommt. Nun erklärt er allen schwangeren Frauen und ihren Begleitpersonen, was passiert, sobald sie über die Schwelle der Klinik treten, wie sie dem Personal ihre Wünsche, Ängste und Sorgen kommunizieren, was Fachbegriffe bedeuten und warum Kaiserschnitt und Saugglocke kein Tabu sein sollten. Umfang: 352 S. ISBN: 978-3-641-30817-9
Inhalt: Das Buch der erfahrenen Physiotherapeutin und Feldenkrais-Pädagogin Uta Klawitter unterstützt Sie dabei, in die Entwicklung Ihres Kindes und in Ihre eigenen Fähigkeiten als Eltern zu vertrauen. In den ersten Lebensmonaten eines Kindes, zwischen seinem ersten Schrei und seinen ersten Schritten, geschieht Entscheidendes. Doch anders als viele Ratgeber oder Medienberichte uns weismachen möchten, müssen Kinder dafür nicht speziell in ihrer Entwicklung gefördert werden. Sie bringen den Impuls zu wachsen und sich zu entwickeln mit auf die Welt. Was sie dafür brauchen, ist liebevolle Begleitung ? und eine geeignete Umgebung. Der Rest geschieht von alleine und im Tempo des Kindes, unabhängig von Messlatten und normierten Tabellen.Die körperliche Entwicklung eines Babys ist mit seiner emotionalen und geistigen Entfaltung eng verknüpft. Leicht verständlich erklärt Uta Klawitter die einzelnen Entwicklungsstufen des Kindes und zeigt, wie sie sinnvoll Stufe um Stufe aufeinander aufbauen. Sie bietet Orientierung zu Fragen wie:?Kann ich meinen Säugling zu sehr verwöhnen? ?Ist es normal, wenn mein Baby in seinem Alter noch nicht krabbelt oder sitzt? ?Sind Lauflernhilfen sinnvoll? ?Gibt es Anzeichen einer verzögerten Entwicklung, bei denen ich einen Arzt aufsuchen sollte? ?Woher weiß ich, was mein Baby jetzt braucht? Dieses einfühlsame und zugleich informative Buch stärkt das Vertrauen der Eltern in ihr Baby und in ihre eigene Fähigkeit, seine Signale wahrzunehmen und zu verstehen. Kleine »Verschnaufpausen« helfen Eltern, in turbulenten Zeiten Kraft zu schöpfen und zur Ruhe zu kommen. Für eine Babyzeit ohne FörderwahnWie Babys sich entwickelnMit extra »Verschnaufpausen« für Eltern Umfang: 143 S. ISBN: 978-3-641-11758-0
Inhalt: Sprich mit dem Ungeborenen Bei unsicherer Schwangerschaft oder künstlicher Befruchtung (IVF) geraten Eltern durch wiederholte Enttäuschungen oft in eine Angstspirale, die die Gefahr erneuten Scheiterns erhöht. Dr. med. Ute Auhagen-Stephanos schildert in diesem Buch eindrucksvoll, wie ein bewusst durchgeführter Dialog mit dem Embryo helfen kann, das Vertrauen zu stärken, die technische Zeugung der IVF zu humanisieren und von Anfang an eine (lebens)notwendige Bindung zum Baby aufzubauen. Umfang: 125 S. ISBN: 978-3-641-04211-0
Inhalt: Die schönsten Spielideen von Arno Backhaus für Geburtstagsfeiern: Spiele mit und ohne Ball, Quiz- und Rätselspiele, Spiele für Stadt und Gelände und und und. Ob die Party drinnen oder draußen stattfindet, ob nur ein paar Freunde oder die ganze Klasse eingeladen sind, ob der ganze Nachmittag verplant oder nur eine schnelle Alternative gesucht wird, ob die Kids auf wildes Herumtoben oder eher ruhige Spiele stehen - für alle sind die passenden Ideen dabei. Umfang: 104 S. Ill. ISBN: 978-3-86506-554-4
Inhalt: Die schönsten Spielideen von Arno Backhaus für Geburtstagsfeiern: Spiele mit und ohne Ball, Quiz- und Rätselspiele, Spiele für Stadt und Gelände und und und. Ob die Party drinnen oder draußen stattfindet, ob nur ein paar Freunde oder die ganze Klasse eingeladen sind, ob der ganze Nachmittag verplant oder nur eine schnelle Alternative gesucht wird, ob die Kids auf wildes Herumtoben oder eher ruhige Spiele stehen - für alle sind die passenden Ideen dabei. Umfang: 117 S. Ill. ISBN: 978-3-86506-552-0
Inhalt: Wie Sie effektive Rückbildung ganz einfach in Ihren Alltag integrieren Sie finden nach der Geburt einfach keine Zeit für das Rückbildungstraining? Oder sind Sie zu erschöpft für Sport, nachdem Sie ihr Baby nachts wachhält? Die Übungen in diesem Buch schaffen Sie auch ohne große Anstrengung in nur wenigen Minuten am Tag. Dieses besondere Rückbildungsbuch begleitet Sie auf dem Weg zu einem starken Beckenboden. Mit viel Einfühlungsvermögen und Verständnis, hat die Autorin Katja Buchzeller einfache Übungen und effektive Tipps für Sie zusammengetragen. Damit werden Sie sich schnell wieder fit und stark fühlen: - Schonende Alltagsübungen für die ersten Wochen nach der Geburt - Unterstützende Meditationen, die Ihnen helfen, besser zu entspannen - Einfache und wirkungsvolle Yoga-Übungen, die den Beckenboden langfristig stärken 'Kraftvoll und stark nach der Schwangerschaft' vereint bewährtes und neues Experten-Wissen von Rückbildungstrainerinnen, Hebammen und Yoga-Lehrerinnen. Profitieren Sie von perfekt auf die Bedürfnisse in der Zeit der Rückbildung abgestimmten Übungen und Tipps aus der Praxis. Kennen Sie das Gefühl die Stabilität in Ihrer Körpermitte verloren zu haben? Wollen Sie sich endlich wieder fit und gesund im 'neuen' Körper fühlen? Sport treiben, ganz ohne Schmerzen? Dieses Buch hilft Ihnen in ein regelmäßiges Training zurückzufinden. Sie werden es in kurzer Zeit schaffen wieder vollkommen beschwerdefrei und fit zu sein. Sie erfahren im Buch: - Wie Sie das Training spielerisch in den Alltag integrieren - Wie Sie ihr Kind aktiv ins Training einbeziehen - Wie Sie ihre erschlafften Bauchmuskeln schonend schließen - Wie Sie mit nur 10 Minuten täglichem Training den Beckenboden stärken - Wie Sie dank bewährter Methoden auch an schwierigen Tagen dranbleiben - Wie Ihnen einfache Meditationen dabei helfen besser zu entspannen - Einfache Übungen, die Sie ohne Vorkenntnisse nachmachen können Als besonderesEXTRA erhalten Sie kostenlos zwei geführte Meditationen als Audiotrack, die Ihnen den Einstieg in die Welt der Meditation erleichtert. Wollen Sie sich von Beschwerden befreien, die ein untrainierter Beckenboden auslösen kann? Dann tun Sie jetzt etwas für sich und Ihren Körper. Steigern Sie kontinuierlich ihr Wohlbefinden. So können Sie ihr neues Leben als Mutter schnell wieder in vollen Zügen genießen. Verlieren Sie nicht den roten Faden und erleben Sie mit diesem ganzheitlichen Rückbildungsratgeber, wie sie mit Leichtigkeit und Spaß ganz einfach fit und beschwerdefrei werden. Warten Sie nicht länger, fangen Sie noch heute mit dem Training an! Umfang: 116 S. ISBN: 978-3-7554-1762-0
Inhalt: Von Vater zu VaterDieser Schnellkurs hilft werdenden Vätern die drei Ks ? Kinder, Kicker, Karriere ? zusammen mit der Partnerin im eigenen Leben zu integrieren. Denn Schwangerschaft und Babys erste Monate sind keine leichte Zeit für Väter. Kurz und knackig, mit hilfreichen Tipps, wichtigen Hinweisen, aufmunternden Worten und viel Humor. Kurzum: das ideale Geschenk für Väter in spe.Die Gebrauchsanweisung für Schwangerschaft, Geburt und Babys erste Monate. Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-641-04236-3
Inhalt: ?Alle, wirklich alle Frauen können betroffen sein. Und alle, wirklich alle Männer können Täter sein.? Die Rechtsanwältin Christina Clemm zeigt, wie allgegenwärtig die Gewalt gegen Frauen ist, und was wir verändern müssen ? politisch wie privat. Lisa M. trifft Mirko im Studium. Sie verlieben sich, streiten kaum. Dann wird sie schwanger, sie ziehen zu seiner Mutter, haben bald drei Kinder. Eine Familie wie im Bilderbuch, wäre da nicht seine Wut. Anfangs muss Lisa die Hämatome noch verstecken, mit der Zeit wird er zielsicherer. Sie versucht zu fliehen, doch vergeblich.Christina Clemm ist Strafverteidigerin, sie hat hunderte Opfer geschlechtsspezifischer Gewalt vertreten. Und sie ist wütend ? weil in Deutschland jeden dritten Tag eine Frau von ihrem (Ex-)Partner umgebracht wird. Weil Frauen beim Arzt, in der Arbeit und auf offener Straße Gewalt erleben und niemand etwas dagegen tut. Warum nicht? Ist es Unkenntnis, Hilflosigkeit, Desinteresse? Oder liegt dem Ganzen ein tief verwurzelter Frauenhass zugrunde? Christina Clemm führt uns durch die Spirale patriarchaler Gewalt und zeigt, was getan werden muss. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-446-27888-2
Inhalt: Elternratgeber lügen. Dieser hier nicht. Er steckt voller irrwitziger Tipps und Geschichten für verunsicherte frischgebackene Väter ? und jene, die auf dem Weg dahin sind. Noch nie wurden die Qualen der Geburt für Männer nachvollziehbarer beschrieben. Oder die Auswirkungen von Schlafentzug. Matt Coyne nimmt kein Blatt vor den Mund und zeigt gleichzeitig, dass Kinder tatsächlich ein einziges Glück sind. Das hat ihn zum Facebook-Star gemacht, dem Tausende Menschen begeistert folgen. Wenn Sie wissen wollen, wie die ideale Geburt, die ideale Entwicklung Ihres Kindes und die ideale Erziehung aussehen, lesen Sie ein anderes Buch. Wenn Sie aber die ungeschönte, dreckige Wahrheit über das Kinderkriegen und das Elterndasein hören möchten, lesen Sie dieses. Es ist schonungslos ehrlich und macht Sie mit der harten Realität vertraut, aber es zeigt Ihnen auch, dass Sie kein überambitonierter Helikoptervater sein müssen, um die absurdesten und nervenaufreibendsten Situationen meistern zu können. Denn das, was es immer wieder braucht, um durch diese verrückte, schlafraubende und seltsam wunderbare Zeit zu kommen, die Ihr ganzes Leben komplett auf den Kopf stellt, ist ein gesunder Sinn für Humor. Umfang: 343 S. ISBN: 978-3-518-73931-0
Inhalt: Stillende Mütter fragen sich häufig: Was darf ich essen? Auf welche Nahrungsmittel sollte ich in den ersten Wochen der Stillzeit verzichten, um mein Baby vor Blähungen, Wundsein und Allergien zu schützen? Das pfiffig illustrierte Stillkochbuch gibt hilfreiche Anregungen, macht Spaß und Appetit. Die leckeren Gerichte sind leicht nachzukochen und schmecken nicht nur der Mama, sondern der ganzen Familie. Mit Checklisten für verträgliches und unverträgliches Obst und Gemüse. Der Dauerseller in Neuausgabe! Das Stillkochbuch ? ein Highlight für junge Mütter Aktualisiert, mit neuen Rezepten, vierfarbiges Layout ISBN: 978-3-641-13835-6
Inhalt: Mutterschaft ist ein Prozess, in dem sich ein gewöhliches Leben in ein Chaos aus mächtigen Leidenschaften verwandelt. Rachel Cusk seziert diese Erfahrung am eigenen Leib ? und das auf eine so ehrliche und unsentimentale Weise, dass sie damit zur »meistgehassten Schriftstellerin Großbritanniens« ( The Guardian ) geworden ist. Rachel Cusk erzählt ein Jahr aus ihrem Leben als Mutter, und ihr Bericht wird zu vielen Geschichten ? zu einem Abgesang auf Freiheit, Schlaf und Zeit, zu einer Lektion in Demut und harter Arbeit, zu einer Reise zu den Urgründen der Liebe, zu einer Mediation über Wahnsinn und Sterblichkeit und zu einer éducation sentimentale über Babys, Stillen, schlechte Ratgeberbücher, Krabbelgruppen und Schreiheulen. Und darüber, niemals, niemals einen Moment für sich selbst zu haben. Umfang: 220 S. ISBN: 978-3-518-75667-6
Inhalt: Psychologin und Yogalehrerin Helen Ergeç weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, mit Zyklusunregelmäßigkeiten und sogar mit dem gänzlichen Ausbleiben der Blutung zu leben. Die Autorin gibt Betroffenen mit diesem Buch das Werkzeug an die Hand um sich nicht länger hilflos und allein gelassen zu fühlen. Die menschliche Psyche fungiert hierbei als Schlüsselelement. Helen Ergeç holt Betroffene dort ab, wo sie sich gerade in der individuellen Beziehung mit ihrem Körper befinden und macht Mut, sich mit den Prozessen und Zyklen des eigenen Körpers zu befassen. Durch anschauliche Grafiken werden Vorgänge im Körper erklärt und mit Übungen und Techniken kombiniert, die einen gesunden Zyklus, oder den gesunden Verlauf einer Schwangerschaft unterstützen können. Umfang: 112 S. ISBN: 978-3-86410-365-0
Inhalt: Der etwas andere Ernährungs-Ratgeber. "Nein, ich trinke nur links... bäh, Karotten mag ich nicht... und überhaupt, wozu brauche ich einen Löffel?" Kommt Ihnen das bekannt vor? Bestimmt, denn das "wahre Babyleben" sieht oft ganz anders aus als in vielen Büchern beschrieben. Deshalb verrät Ihnen Lotta in diesem etwas anderen Babyratgeber, wie Babys wirklich ticken. Stillen und Milch: Richtiges Anlegen, Stillrhythmus, Hilfe bei Stillproblemen, die geeignete Fläschchenmilch, für eine innige und schöne Milchzeit. Breie: Vom besten Zeitpunkt für den ersten Brei über Zutaten und Tipps fürs Füttern, so wird die Breipremiere eine Freude. Einfache Grundrezepte: Babys brauchen im ersten Lebensjahr nur wenige Zutaten, mit einfachen Grundrezepten kochen Sie vollwertig, verträglich, gesund und lecker! Umfang: 126 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6411-2
Inhalt: Durchschnittlich über 40 Wochen wächst ein Baby im Bauch der Mutter heran und in dieser Zeit tauchen eine Menge Fragen auf: Wird mein Baby gesund sein? Wie wird es aussehen? Wie verändert es unsere Partnerschaft? Dieser umfassende Ratgeber gibt auf alle Fragen Antworten. Das erste große Kapitel beschreibt detailliert die zehn Schwangerschaftsmonate und zeigt, wie sich der Körper der Mutter verändert und wie das Baby heranwächst. Was gegen Schwangerschafts-Beschwerden hilft, welche Untersuchungen der Frauenarzt durchführt, welche Nährstoffe gerade jetzt wichtig sind, wird ebenso erklärt wie die Arbeit der Hebamme oder rechtliche Belange. Ein ausführliches Kapitel behandelt die Geburt: Woran erkennt die Gebärende, wie weit die Geburt fortgeschritten ist, wie kann der Partner seine Frau unterstützen und wie können Schmerzen gelindert werden. Dieser Ratgeber liefert umfassende Informationen und ist zugleich reich an persönlichen Erfahrungen von werdenden Eltern. Umfang: 296 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-3231-4
Inhalt: Schuhe anziehen morgens vor Kindergarten, bunte Süßigkeiten an der Supermarktkasse, gesundes Gemüse zum Mittagessen, Zähneputzen vor dem Schlafengehen - alle Eltern kennen diese typischen Alltagssituationen, in denen aus einer kleinen Mücke gerne mal ein großer Elefant wird. Wie gerne wäre man da total ruhig und gelassen, wenn der sonst so sanftmütige Nachwuchs urplötzlich wahlweise ohrenbetäubend kreischt, lauthals schreit, wütend zetert oder herzzerreißend weint. Mit den praxiserprobten Tipps von Ute Glaser fällt es Eltern in Zukunft leichter, in solchen Momenten die Nerven zu behalten und die Situation zu entschärfen - mit den 100 SOS-Tipps für ein entspanntes Miteinander! Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-8338-7888-6
Inhalt: Alles über das unbekannte Power-Organ: die Gebärmutter! Die Journalistin und Hebamme Leah Hazard ist um die Welt gereist, um alles über ein faszinierendes Organ zu erfahren, über das wir zu wenig wissen: die Gebärmutter. Sie hat mit zahlreichen Frauen und Expert*innen gesprochen, über ihre Erfahrungen rund um Zyklus, Krankheit, Schwangerschaft, Geburt, Abtreibung, über die Meilensteine der Medizin und ihre Auswirkungen, die noch junge wissenschaftliche Erforschung des Uterus und über verblüffende technologische Zukunftsmusik. Sie erzählt auf informative und höchst unterhaltsame Weise Faszinierendes sowie Erschreckendes über den zurückhaltenden bis abwertenden Umgang mit dem Uterus. Leah Hazards Ansatz ist feministisch, und ihre Botschaft ist klar: Die Gebärmutter ist ein Power-Organ! Umfang: 230 S. ISBN: 978-3-455-01579-9
Aus dem Bauch heraus Wir müssen über Mutterschaft sprechen - »Es ist weder Zufall noch persönliches Versagen, wenn wir Mütter das Gefühl habe Goldmann (2022)
Inhalt: Superheldinnen des Alltags, sanft, geduldig, liebevoll: Mutterschaft gilt noch immer als das größte Glück und die wahre Erfüllung im Leben einer Frau. Kein Wunder, dass dieses hohe Ideal Erwartungen weckt und dass uns jede Abweichung davon wie Scheitern vorkommt. Als die Autorin Jana Heinicke Mutter wird, könnte der emotionale Spagat zwischen Vorstellung und Realität nicht größer sein. Muttergefühle hat sie jede Menge ? aber Liebe ist nur eines unter vielen. Sie beginnt, den Raum zwischen Ideal und Wirklichkeit zu erkunden: Woher kommt die Vorstellung der allzeit glücklichen Mutter? Welche Erwartungen, Ängste und Zweifel schürt dieser Mythos? Wie wirkt er sich ganz konkret auf Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett aus? Wer profitiert davon? Und wieso geht es in Mutterschaftsratgebern eigentlich nie um die Mutter, sondern immer nur ums Kind? Jana Heinicke seziert mit sprachlicher Präzision, emotionalem Tiefgang und einer Prise Selbstironie das Ideal der guten Mutter und zeigt, warum es sich lohnt, ihm eben nicht gerecht zu werden. »Aus dem Bauch heraus« ist ein persönliches wie feministisches Plädoyer für selbstbestimmtes Muttersein und ein Appell an Gesellschaft, Forschung und Politik: Mütter sind Menschen, keine Superheld*innen. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-641-28596-8
Inhalt: Zurück zur »guten Hoffnung«: Wie aus Schmerzensgeschichten wieder Herzensgeschichten werdenDie vorherrschende Emotion im Zusammenhang mit Geburt ist Angst: Angst vor Schmerzen, aber vor allem auch Angst, mit diesen Schmerzen nicht umgehen zu können, von ihnen überwältigt zu werden, sie nicht alleine meistern zu können oder nicht einfühlsam und hilfreich durch diese Schmerzen begleitet zu werden. Risiko-, Problem- oder Angstschilderungen prägen die Berichterstattung ? und so berechtigt Aufklärung über Gewalt unter der Geburt ist, so verunsichernd und verängstigend ist sie für Schwangere. Alles, was wir mental aufnehmen, bewusst wie unbewusst, nimmt Einfluss auf uns, ganz besonders in der hochsensiblen Zeit einer Schwangerschaft.Die erfolgreiche Kösel-Autorin Bianca Maria Heinkel beobachtet den Wunsch nach Schmerzreduktion als Hauptmotivation in ihren und den Kursen der von ihr ausgebildeten Kursleiterinnen. Ihr zweites Buch stellt daher Ängste rund um Geburt und Geburtsschmerz in den Vordergrund. Denn Ängste führen paradoxerweise zum Gegenteil dessen, was es für eine gute Geburtserfahrung braucht: Vertrauen, Sicherheit(sgefühl), positive Erwartungen und Entspannung. Das Buch zeigt gezielt, wie man Ängsten mit Hypnobirthing-Methoden im Vorfeld begegnen und Schmerzen unter der Geburt reduzieren kann. Dank guter und stärkender Geburtsgeschichten hilft es Schwangeren, mit Mut, Zuversicht und Vertrauen in ihre Geburt zu gehen. Mit inspirierenden und authentischen Erfahrungsberichten von Müttern und Geburtsbegleiterinnen, um den eigenen Geburtsweg zu finden. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-641-30852-0
Wie uns die Pille verändert Die überraschenden Auswirkungen auf unser Denken und Fühlen, den Körper und unsere Beziehungen - Alles, was Frauen über Heyne (2020)
Inhalt: Fast alle Frauen verhüten irgendwann in ihrem Leben mit der Pille. Doch die Hormone haben ungeahnte Auswirkungen: Die Pille erschafft eine andere Version von uns selbst, verändert unser Gehirn, lässt uns anders auf Stress reagieren und kann sogar unsere Partnerwahl grundlegend beeinflussen. In ihrem bahnbrechenden Sachbuch erklärt die erfahrene Psychologin Dr. Sarah E. Hill die Auswirkungen der Antibabypille verständlich und auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse. Wer es gelesen hat, kann die Vorteile und Risiken verstehen und abwägen, um eine bessere Entscheidung zu treffen ? für oder gegen die hormonelle Verhütung. Umfang: 336 S. ISBN: 978-3-641-23646-5
Inhalt: Sind meine Brüste normal? Wie bleibt mein Dekolleté schön? Was tun, wenn die Brustwarzen jucken? Offen und ungeniert gibt die junge Medizinerin Carmen Jochem Antworten auf alle Fragen rund um den Busen. Von der Pubertät über die Stillzeit bis in die Wechseljahre verwandeln sich die Brüste immer wieder. Carmen Jochem erklärt diese faszinierenden Veränderungen und beschreibt, was wir tun können, damit unsere Brüste ein Leben lang gesund und schön bleiben. Sie räumt mit Tabus und Irrglauben auf und gibt wertvolle Tipps für BH-Kauf, Stillzeit, Brustkrebs-Vorsorge und Co. Für alle Busenfreundinnen, die ihren Körper besser kennenlernen möchten! ISBN: 978-3-641-24480-4
Inhalt: Prof. Dr. med. Franz Kainer und Annette Nolden haben mit diesem Standardwerk ein umfassendes und einfühlsames Nachschlagewerk geschaffen. Woche für Woche begleitet es die werdende Mutter, informiert über die Entwicklung des Babys und beschreibt die Veränderungen im eigenen Körper. Wie ernährt man sich in der Schwangerschaft gesund, was hilft gegen Übelkeit, wozu dient eine Fruchtwasseruntersuchung? Der Ratgeber beantwortet alle Fragen für jede Phase der Schwangerschaft. Ausführlich und reich bebildert werden modernste Untersuchungsmethoden beschrieben und die Ergebnisse erklärt. Alle Kapitel gehen auf Besonderheiten ein und bieten alltagspraktische Tipps, die jede werdende Mutter für eine gesunde Schwangerschaft benötigt. Anleitung für Schwangerschaftsgymnastik, Yoga oder Akupressur sorgen für Bewegung und Wohlbefinden. Auch Geburt, Wochenbett und die ersten Wochen mit dem Baby werden beschrieben. Viele praktische Tipps helfen, die erste Zeit mit dem Baby unbeschwert zu genießen. Umfang: 470 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3118-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.241/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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